Reporter: Ersan Rahmatullah
Editor: Dedi HP
www.tras.id – Aktivitas yang berat dalam waktu yang lama sering kali menimbulkan pegal, kaku dan tegang pada sendi. Untuk itu, sering kali kita membunyikan sendi dan menjadi kebiasaan.
Nah membunyikan jari atau sendi tertentu apakah berbahaya?
DR Nila Farahdiba Daulay menjelaskan, suara yang timbul dari sendi karena adanya celah antara sendi berisi gelembung udara. Saat berbunyi maka gelembung udara tersebut akan pecah, atau sama halnya dengan meniup balon hingga pecah.
“Sendi bunyi itu karena rongga udara pecah, nah butuh waktu 20 menit agar udara kembali mengisi rongga sendi. Sebab itulah kita tidak bisa langsung membunyikan sendi lagi sesaat setelahnya,” kata Nila.
Ia menuturkan membunyikan sendi memang tidak bahaya, kecuali dengan tekanan yang luar biasa pada sendi. Ia juga mengingatkan tidak membunyikan sendi pada daerah yang memiliki banyak syaraf.
“Pada leher dan bagian tubuh banyak terdapat syaraf sangat tidak disarankan. Jika dilakukan berulang maka akan merubah posisi syaraf tersebut,” ujarnya.(*)
