Ketombe tidak hanya menyebabkan gatal membandel di kepala, namun juga bisa menyebabkan kerontokan rambut. (foto: Element5 Digital/pexels)
Reporter: Herwan Saleh
BENGKULU, tras.id – Rasa gatal di kepala akibat ketombe tidak hanya menimbulkan rasa panas, tidak nyaman dan tidak percaya diri saat tampil di publik. Namun juga bisa menyebabkan kerontokan rambut dan infeksi kulit kepala.
Berikut beberapa cara alami yang dapat membantu mengatasi ketombe, yakni:
- Minyak kelapa: Oleskan minyak kelapa pada kulit kepala sebelum tidur dan biarkan semalaman. Pagi hari, bilas rambut Anda dengan sampo yang lembut dan bersihkan dengan air hangat. Minyak kelapa membantu melembabkan kulit kepala dan mengurangi ketombe.
- Lidah buaya: Potong lidah buaya menjadi beberapa bagian dan oleskan gelnya pada kulit kepala. Biarkan selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Lidah buaya mengandung enzim dan antioksidan yang membantu menghilangkan ketombe.
- Teh hijau: Rendam kantong teh hijau dalam air panas selama beberapa menit dan biarkan dingin. Oleskan air teh hijau pada kulit kepala dan biarkan selama 10-15 menit sebelum membilas rambut dengan sampo yang lembut. Teh hijau mengandung antioksidan dan bahan aktif lain yang membantu membersihkan kulit kepala dan mengurangi ketombe.
- Cuka sari apel: Campurkan 1/4 cangkir cuka sari apel dengan 1/4 cangkir air dan oleskan pada kulit kepala. Biarkan selama 15-20 menit sebelum membilas rambut dengan air dingin. Cuka sari apel membantu menyeimbangkan pH kulit kepala dan mengurangi ketombe.
- Yoghurt: Oleskan yoghurt mentah pada kulit kepala dan biarkan selama 30-40 menit sebelum membilas rambut dengan air hangat. Yoghurt mengandung bakteri baik dan asam laktat yang membantu menghilangkan ketombe dan menjaga kesehatan kulit kepala.
Namun, jika ketombe Anda parah dan tidak kunjung membaik setelah mencoba cara-cara alami di atas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau profesional kesehatan untuk mendapatkan perawatan yang lebih efektif.(*)
